妊娠されているみなさま、ご懐妊おめでとうございます。妊娠をすることにより、より一層自分のカラダを気遣わなくてはいけません。妊娠期とは、人間の成長において、栄養バランスがもっとも必要な時期になります。この、時期に葉酸が不足すると「神経管閉鎖障害」が発症するリスクが高まるとも言われています。そこでオススメしたいのが、「ヘルシーワンの葉酸」です。
「葉酸」をご存知でしょうか？葉酸はビタミンの一種で、ビタミンには様々な種類がありますが、水溶性のビタミンＢ群の一種です。最初に抽出されたのはほうれん草からで植物に多く含まれています。特に胎児の細胞の発達が目覚ましい妊娠初期の過ごし方がとても大切で、この時期に神経管閉鎖障害の発症リスクを低減するために大切な役割を保っているのが葉酸なのです。
妊婦に必要な葉酸摂取量は、１日に０．４ｍｇで成人の焼く２倍必要です。そんなにものほうれん草や、植物を摂取するのは難しいことです。ですが、ヘルシーワンの葉酸な１日１粒で妊娠期の摂取量０．２ｍｇが補うことができます。ヘルシーワンの管理栄養士がこだわって作り、錠剤になっているので簡単に摂取できるのがとてもありがたいことですよね。
ビタミンは、人の体を正常にはたらかせるために欠かすことができない栄養素で、不足すると体に様々な不調が現れてきてしまうので妊娠中とは関係なく、みなさまに関わることなのかもしれません。葉酸には、赤血球の合成や赤芽球の分裂などに関与する働きがあるため、貧血気味、疲れやすいなどの症状がある人も葉酸やビタミンを摂取する必要があります。カラダのために気軽に摂取できることから持続して健康を保ちましょう。
