ここ数年、寒くなってくると女性達の話題になるのが「冷えとり健康法」。中でも注目を集めているのが、冷え取りに良いといわれるシルクの靴下の重ね履きです。まだ試したことのないという方に簡単に説明すると、冷え取り健康法は、絹と綿の靴下を交互に４枚履くというもので、寝る時も２４時間着用する、上半身は薄着、大きめの靴を履く、寒いと感じるなら靴下を更に重ねる、風呂上がりは靴下から履く、という健康法です。最近はこの冷え取りがブームになっていて、シルクの靴下がよく売れているのだとか。
冷えと聞くと、体が「冷えていること」と思っている方が大半のようですが、実は「冷え」とは上半身と下半身の温度差のことだそうです。普通の人の上半身の体温は大体３６度、ところが下半身は３１度程度だそうで、この差が冷えというわけです。体が冷えると血管が細くなり、血液の流れが悪くなります。東洋医学では、血液のめぐりが悪くなると病気になると言われおり、逆に冷えを治し血流を良くすると自然治癒力が高まるのだそうです。
冬に限らず、普段からなんとなく調子が悪いという方は、冷えが原因かもしれません。そこで今すぐ冷え取りを始めたい！という方におすすめなのが、シルクパジャマ、シルク下着、シルク靴下の専門店「シルクル」。シルクルでは、冷え取り初心者さんのためのシルクとコットンの重ね履き靴下セットを各種用意しています。４枚の重ね履きセットがシルクルなら1,800円～というお手頃価格。これなら気軽に冷え取りが始められますよね。汚れたり、洗い替え用に単品で靴下を買い足したい時も、シルクルなら種類も豊富なので便利です。今なら会員登録でもれなく500円分のポイントがもらえますので、更にお得。興味のある方はこの機会にシルクルを覗いてみてください。
