愛知・岐阜・三重の東海3県は、真夏になると最高気温が軒並み35度を超え、日本一暑くなる地域です。特に南と言うわけではないのにこれだけ暑くなる原因は、地理的に内陸盆地に位置すること、ヒートアイランド現象やフェーン現象などによるものらしいですが、暑い地域はそれだけ熱中症の危険も高まります。この地域にお住まいの方は真夏に限らず、日ごろから適度な冷房と水分補給を忘れずに過ごしましょう。
夏場に欠かせないのが、美味しくて安全な水。スポーツドリンクや炭酸飲料、ジュースなどは知らず知らずのうちに糖分をとり過ぎ、かえって疲労を蓄積してしまいます。また、最近はカロリーゼロを売りにした商品も多いですが、それらに含まれる人工甘味料の中には安全性を危険視されているものが多くあります。水分摂取量の多くなる夏だからこそ、水は良いものを選ぶ必要があると思いませんか?
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